護航中老年人健康，專家科普秋季養肺知識
時間：2023-08-31 14:21:43
(資料圖)
南方網訊 （記者/楊智明 通訊員/馮倚榕）“金九銀十”是大家出游的好時節。關注中老年人出游健康，近日，廣東廣播電視臺旗下四大頻道攜手補肺丸、廣州市正鼎醫藥有限公司、廣東百源堂醫藥連鎖有限公司開展“肺部有氣力，出游更給力”主題公益活動，提供免費義診服務以及舉辦愛肺知識科普講座。不少中老年人表示，義診服務以及愛肺知識科普非常有益，有助于增強健康意識，保持身體健康和活力。
秋高氣爽，中老年人熱衷于登高望遠，適當的運動量有助于增強心、肺、腦的功能；但是，在爬山的過程中，要注意呼吸調息，控制好呼吸頻率。同時，干燥的秋季是呼吸道疾病的高發期，像慢性阻塞性肺疾病、肺炎等均會發生。對此，專家提醒，出游的時候，肺部的保養顯得尤為重要。秋天燥邪易傷肺，在日常起居生活中，可以適當攝入蓮子、百合、銀耳、淮山等養陰潤肺防燥的食物，達到養肺的效果。
此外，為了強化中老年人守護肺部健康的意識，讓中老年人在優質、個性化旅游服務中得到更好的健康保障，活動主辦方為老年人提供靠譜的旅游產品的同時，也提供愛肺護肺的服務，提升大眾對中老年人肺部健康與出游健康的關注度。下一站，活動主辦方將為中老年人群體推出更多健康旅游路線及愛肺公益活動落地。
圖片：活動方供圖
