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關(guān)注放下，放棄不好的戀想，時時正念！

(資料圖片)

非馬安知馬樂

量子糾纏告訴我們不要信命，要活在當下，做個有理想的人

03:28

一天一碗面條，32歲白領(lǐng)查出乳腺癌，醫(yī)生怒斥：這種面條怎能天天吃

馬樂（化名）今年32歲，是一家網(wǎng)絡(luò)公司的人事主管，而且馬樂的老公在銀行工作，兩個人還有一個可愛的兒子，日子過得殷實幸福，是親戚朋友眼里羨慕的對象。

前段時間馬樂發(fā)現(xiàn)自己的乳腺部位有一個硬硬的腫塊，有指甲蓋大小，由于沒啥癥狀，就沒有在意。

可是過了一段時間，腫塊似乎變大了，用手按壓有疼痛的感覺，她這才意識到不對勁，在丈夫的陪同下去了醫(yī)院檢查，結(jié)果被查出了乳腺癌，馬樂一時半會接受不了，抱頭蹲在地上號啕大哭。

【多名院士聯(lián)合呼吁：停止食用“1面條”，或會加速乳腺癌變，盡早扔】

由于平時上班比較忙，馬樂回來后都是自己隨便煮點面來解決午飯和晚飯，一次在樓下小商販那買了一把掛面，回家煮了后特別的勁道，價格也比超市便宜。于是以后的面條就只從小商販那兒買。

據(jù)研究表明，正常情況下在面粉中加入雞蛋，這樣做出來的面條既健康又有營養(yǎng)，但是馬樂買的面條里面添加了大量的增筋劑，有的還添加了大量的“硼灰”，其中的重金屬含量嚴重超標。

長期食用會在體內(nèi)累積大量的毒素，導致乳腺器官激素激素分泌紊亂，從而誘發(fā)乳腺癌變。

【除了質(zhì)量不達標的掛面，以下2物也要禁止食用，或可危害乳腺健康】

1、發(fā)霉谷物

家里的大米、玉米、花生等谷物經(jīng)常會因為儲存方式的原因而產(chǎn)生霉變，好多人認為丟掉可惜，將不是很嚴重的挑揀出來繼續(xù)使用。

食物一旦霉變，就會產(chǎn)生一種叫黃曲霉素的致癌物，僅從肉眼很難分辨其中是否被感染，一旦大量進入體內(nèi)，會導致乳腺細胞受損，最終誘發(fā)癌變。

2、隔夜剩菜

隔夜的飯菜中會產(chǎn)生一定的亞硝酸鹽，而亞硝鹽進入體內(nèi)后會產(chǎn)生亞硝胺，這種物質(zhì)具有致癌性，長期食用則大大損傷機體細胞，誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生。

【想要養(yǎng)護健康乳腺，生活中可堅持這2事】

1、堅持運動

大多的上班族白天上了一天班，晚上回家有基本都是外賣，葛優(yōu)躺，基本不怎么運動，長期不運動，人的免疫力就會逐步降低，這時候一些疾病就容易趁虛而入，影響到身體的健康。

每天堅持運動，可以恢復人體機體的免疫能力，從而提高乳腺細胞的自愈力，另外、在運動方式上選擇適合自己的運動，避免給身體造成不可逆的傷害。

2、中醫(yī)食療方

女性想要消除乳腺結(jié)節(jié)，可以適當?shù)难a充一些有助于消腫散結(jié)的天然食材，一定程度上可以更快的消腫散結(jié)。

中醫(yī)古籍《外科正宗》里記載了一個腺疾病的食療方子——蒲公英白芷玫瑰方。

組方：蒲公英、蘆根、白芷、金銀花、菊花、麥芽、甘草、桔梗、重瓣玫瑰、枸杞；

①蒲公英：清熱解毒，消結(jié)核、散滯氣；

②白芷：調(diào)節(jié)代謝，疏肝理氣，消腫散結(jié)，激活乳腺細胞；

③重瓣玫瑰：加強代謝，促進氣血循環(huán)，美化肌膚，減少淤腫、結(jié)節(jié)；

④蘆根：促進甲狀腺血液流通，消散結(jié)節(jié)；

⑤菊花：苦可泄熱，甘可解毒，還可散結(jié)；

⑥金銀花：消散風熱、清熱下火，推動結(jié)節(jié)的消散；

⑦甘草：疏肝解郁、軟堅散結(jié)、調(diào)和諸藥；

以上10種食材科學配伍，君臣佐使，每天泡一包，能夠穩(wěn)定乳腺的內(nèi)部環(huán)境，還能改善腺體內(nèi)部的微循環(huán)，保護乳腺健康。

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科學如此偉大

非馬安知馬樂

量子糾纏告訴我們不要信命，要活在當下，做個有理想的人

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克里米亞歸還烏之后都難談判！[emailprotected]:問題是美國為什么要結(jié)束俄烏沖突？

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俄駐美大使：美國如果有意愿，可在瞬間結(jié)束烏克蘭沖突。這種情況沒有發(fā)生，因為美國仍在繼續(xù)鼓動烏克蘭領(lǐng)導人發(fā)表戰(zhàn)爭言論并推動戰(zhàn)事升級。

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喜歡關(guān)注我啊我啊我[大笑][玫瑰][emailprotected]:美的，帥的

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【2022年第十師北屯市第二十三屆中小學生速滑比賽運動會開幕】1月12日，由師市教育局和師市文體廣旅局共同舉辦的2022年第十師北屯市第二十三屆中小學生速滑比賽運動會在一八一團中學開幕。（陳菲菲 馬樂 張慶國）網(wǎng)頁鏈接

來源：第十師北屯市融媒體中心

編輯：潘新萍

責編：張容銘

監(jiān)制：李瑞森

簽發(fā)：李洪君

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2021年11月24晚上，新城悅?公園里幾十位業(yè)主因工程部馬樂，辱罵業(yè)主，馬樂年輕火氣太大，很多業(yè)主遭遇害怕，為自己安全著想，舉手同意同意開除馬樂，可是新城悅?公園里物業(yè)經(jīng)理馬輝，因各種原因拒絕業(yè)主，想盡一切辦法保留馬樂。

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本文馬樂，馬樂怡）到此分享完畢，希望對大家有所幫助。