最全的九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜(九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜)
時間:2023-08-29 23:40:58
1、一、栗子燕麥豆?jié){
2、材料:干豆40g(濕豆90g,濕豆1 2/3杯),生栗子25g(約4個),燕麥20g。
(相關(guān)資料圖)
3、制作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;栗子去皮切小塊,與濕燕麥豆一起放入杯中,加水至水位;打開電源,選擇“谷物”按鈕,然后按開始按鈕。十幾分鐘后,就差不多完成了,熟了,可以吃了。
4、功效:也可以用豆?jié){機(jī)做五谷豆?jié){,更有營養(yǎng),養(yǎng)胃。九陽豆?jié){機(jī)配方大全
5、二、紅薯米糊
6、材料:紅薯250克、大米30克、燕麥20克、生姜5片。
7、方法:將紅薯洗凈,切成顆粒,與洗凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶中。在頂部和底部水位線之間向水桶中加水。把機(jī)頭直接放在杯子上,打開電源,按下“選擇”鍵,再按下“開關(guān)”鍵,十幾分鐘紅薯米糊就自動做好了。
8、功效:紅薯含有獨特的黃酮類成分,可防癌抗癌并抑制膽固醇的堆積,保持血管彈性,熱量低。是一種理想的減肥食品,用燕麥、大米、姜片做成糊狀就能顯示出獨特的功效。
9、三、 百合 蓮子漿
10、材料:百合10克,蓮子肉10克,銀耳10克,綠豆40克,冰糖50克,水適量。
11、制法:百合用開水浸泡至軟,蓮子肉用開水浸泡至軟;銀耳洗凈,用溫水泡軟,摘成小花;綠豆浸泡6-16小時;將綠豆、百合、蓮子、銀耳放入LB豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩中,加入冰糖和適量的水,
12、開動機(jī)器,十分鐘后果肉就熟了。
13、功效:清火養(yǎng)陰,養(yǎng)心安神,健腦抗衰老。
14、四、紅棗綠豆豆?jié){
15、材料:紅棗(去核)15g,綠豆20g,黃豆40g,糖50g,水適量。
16、方法:將綠豆、黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗凈,與綠豆、黃豆一起放入LB豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩中,向杯中加水,啟動機(jī)器,十分鐘后豆?jié){煮好;趁熱向杯中加入糖,攪拌均勻。如果你不想喝甜的,就不需要加糖。
17、功效:補(bǔ)氣提神,解暑涼血。
18、五、枸杞豆?jié){
19、材料:黃豆60克,枸杞10克,清水1200毫升。
20、方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;將泡好的黃豆和枸杞放入LB豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩中,在杯中加水,啟動豆?jié){機(jī),煮十幾分鐘豆?jié){。
21、功效:滋補(bǔ)肝腎,益精明目,增強(qiáng)免疫力。
22、六、黑豆芝麻漿
23、材料:黑豆50g,花生15g,黑芝麻5-10g,水適量。
24、方法:將大豆、花生浸泡6-16小時;將泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩中,在杯中加水,啟動豆?jié){機(jī),十分鐘后煮好豆?jié){。
25、功效:烏發(fā)養(yǎng)顏,解表清熱,滋補(bǔ)身體。
26、九陽豆?jié){機(jī)食譜到此結(jié)束。看完以上,是不是迫不及待的想做豆?jié){了?我學(xué)會了這些方法,每天都有不同口味的豆?jié){喝!
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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