黑枸杞功效和作用 黑枸杞功效
時間：2023-08-29 22:17:57
(資料圖片僅供參考)
1、黑枸杞的功效有養肝明目、補腎益精、延緩衰老。
2、黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液循環；改善睡眠；養肝明目。
3、黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。
4、總的來說，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。
5、擴展資料：黑枸杞的價值黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。
6、還含有豐富的黑果色素（天然原花青素，簡稱OPC），其OPC含量超過藍莓，截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。
7、原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍。
8、黑果枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”。
9、參考資料來源：百度百科—黑果枸杞參考資料來源：人民網—黑枸杞的功效與作用及食用方法。
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