茼蒿草酸含量高嗎（筒篙菜含草酸多嗎）
時間：2023-08-29 20:37:26
(資料圖片)
解答：
1、花椰菜含有少量草酸。菊花中草酸含量：40mg(每100g)。菊花中含有草酸，進入腸道后會與礦物質、蛋白質發生復雜反應。所以食用菊花一般都是焯水后食用，焯水后其膳食纖維會軟化，口感更嫩。
2、菊花中含有一定的草酸物質，容易增加體內尿酸的含量。痛風患者忌食。
3、洋甘菊本身具有潤腸通便的作用，腹瀉患者應避免食用，以防腹瀉癥狀加重。
4、杭白菊含有豐富的膳食纖維，避免食用過量，否則容易導致腸胃不適。建議一次吃200g。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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