上廁所途中千萬不要沖廁所！忽略這一步，病菌滿天飛|世界新動態
時間：2023-06-24 01:20:33
廁所上到一半，覺得臭味難聞，不少人會選擇先沖一次廁所，您認為這樣很衛生？
錯！
其實，這是一種非常不健康的行為。
(資料圖片僅供參考)
廁所沖不對，病菌滿天飛
馬桶沖水時，水在沖力下會產生漩渦，并形成氣溶膠。
從理論上來說，如果當時馬桶沒蓋蓋子，大腸桿菌等病菌有可能通過這種方式懸浮在空氣中。
如果衛生間通風不好，一方面人可能通過呼吸道直接吸入這些病菌引起感染；另一方面，懸浮在空氣中的病菌也可能沉積在毛巾、牙刷、漱口杯等物品上繼續傳播。
如果上廁所中途沖廁所，且沒有蓋上馬桶蓋，那是非常不健康的。
蹲便沖水更衛生嗎？
蹲便看上去沒有身體接觸，感覺要比坐馬桶衛生一些，其實結果恰恰相反。
蹲便往往采用直沖式沖水，其產生的氣旋高度甚至可以達到一人高，水滴飛濺范圍更廣，細菌數遠高于馬桶。
而坐式馬桶一般采用虹吸式沖水，飛濺情況相對會好很多。
所以，不論是哪一種設施，都不宜在上廁所中途沖廁所。
衛生間里不能做的幾件事！
禁忌一：上廁所時久蹲
廁所是猝死率極高的危險地點之一，如廁時間過久，會讓風險驟增。
一項實驗室數據顯示：排便時，腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上。
對原本就有心腦血管疾病的人群來說，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，血壓驟升可導致腦血管破裂出血，兩者都可能造成猝死。
平常體質比較弱的人，還存在血管調節反應差的情況，如廁久蹲后突然站起，容易發生一過性腦缺血，出現體位性低血壓的暈倒甚至發生腦血管意外。
禁忌二：體質差的人用蹲便
坐式馬桶的最大優勢就是身體放松，容易防止意外，尤其是對于如廁時間比較長的便秘患者，坐式如廁比較好。
蹲廁超過3分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張瘀血，易引發痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關，時間越長發病幾率越高。
血壓高的患者坐著如廁也比蹲著如廁安全。
但是對于正常人而言，蹲著如廁比坐著如廁更有保健效果，且更有助于順暢排便。
禁忌三：廁所用完不關門
為了通風，很多人會選擇把衛生間的窗戶和門同時打開，其實這樣做是錯誤的。
把門長時間打開，外面的新鮮空氣會進來，同時也把衛生間里潛伏的細菌、霉菌直接吹進房間，形成一種“內部循環”。
人們長期在這樣的房間里生存，呼吸道、皮膚病的發病率都要高很多。
因此，衛生間要保持良好通風，可以經常開窗換氣，門不一定要敞開。
如果衛生間沒有窗戶，用排氣扇也是不錯的選擇。
禁忌四：長期存放消毒液
很多人習慣把84消毒液、洗手液、擦地液放在衛生間儲存。
但事實上，衛生間往往比較狹窄，空氣不流通，而且濕度和溫度較高，有的家庭衛生間沒有窗戶，空氣無法對流，這些久置的清潔劑，很容易造成空氣污染。
所以說，衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要單獨存放，各種香型的除味劑也最好不要使用。
特別是消毒水含二氯苯的，長期吸入可刺激呼吸道。
資料：養生中國
編輯：郭林艷
上觀號作者：上海普陀
